Перелом шейки бедра - это следствие остеопороза.
Остеопороз - это хрупкие кости.
Хрупкость костей - это недостаток в организме кальция, магния, калия, цинка.
Все это - щелочные металлы, которые организм расходует для того,
чтобы восстановить нормальный кислотно-щелочной баланс (pH) водных сред.
Нормальный pH организма слабо-щелочной. Если мы постоянно закисляем организм (газировка, уксус, мясо, рафинированная мука, сахар), организм, для того, чтобы создать "щелочной буфер", начинает "вытаскивать" из костей, ногтей, волос, зубов эти самые щелочные микроэлементы. В том числе, и кальций.
Поэтому, единственной профилактикой остеопороза является правильно, сбалансированное питание и максимальное исключение из него всего, что закисляет организм.