Ссылка на достоверные источники - это весь учебник по цитологии мед. вуза ))
Каждая клетка организма живет от нескольких дней (например, клетки эпителия кишечника) до нескольких месяцев (клетка крови живет 127 дней). Нервные клетки не делятся (то есть, не рождают новые клетки) и считается, что они живут столько же, сколько и человек. Хотя, уже есть исследования, доказывающие, что нервные клетки тоже могут восстанавливаться.
Исходя из частой возобновляемости клеток, каждые 4-5 (7?) лет все органы в организме обновляют клеточный состав, то есть, если клетки организма правильно кормить, любой орган можно восстановить, сделать его более здоровым.
Вот тут подробнее можете почитать:
https://sites.google.com/site/coral55club/komputernye-komponenty